En ella, apagamos las luces y posamos nuestras cabezas sobre la mesa. Cerramos los ojos y nos dejamos llevar por hipnóticas melodías instrumentales que nos permitirán volver a la calma tras el jaleo del comedor, la fila y la desconexión que supone ese tiempo entre la sesión matinal y la vespertina.
Además, aprovechamos para poner en práctica los consejos de respiración que vimos en el tema 1 de Coneixement: cogemos aire por la nariz, notamos cómo se hincha nuestro pecho y aguantamos unos segundos y soltamos muy poquito a poco el aire.
En el blog iré colgando las músicas que utilizamos para la Hora de relajación. Estas semanas estamos utilizando la banda sonora de un videojuego llamado Journey, el cual por cierto recomiendo encarecidamente tanto para niños como adultos:
"El talento se educa en la calma y el carácter, en la tempestad"
Hemos escuchado en clase los de 2ªA un trozo de esta música, y decimos que nos gusta mucho. La usaremos para nuestro tiempo de RELAX. Firman Ainoa Herrero y Raúl Montaner, que somos los encargados de esta semana en 2ºA.
ResponderEliminar¡Qué gran idea! Me encanta, me quedo con la música para cuando haga yoga y relajación con mis chicas en casa. Un saludo!
ResponderEliminarYo también ago toda como se hace
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